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　　一提到高尿酸血症◈ღ★ღ，很多人会自然而然地联想到痛风◈ღ★ღ，而且在一部分人的潜意识当中◈ღ★ღ，总是认为这种疾病高发于中老年男性群体当中K8凯发(中国)天生赢家·一触即发◈ღ★ღ。但事实上◈ღ★ღ，高尿酸血症同样会“盯上”女性大连同心网◈ღ★ღ，吴女士就是一个典型的例子◈ღ★ღ。

　　吴女士今年38岁◈ღ★ღ，在一次体检当中◈ღ★ღ，她惊讶地发现◈ღ★ღ，自己的尿酸水平已经达到了446umol/L◈ღ★ღ，同时◈ღ★ღ，医生还告诉他大连同心网◈ღ★ღ，按体检结果来看◈ღ★ღ，她的基础代谢年龄已经处于52岁左右的水平大连同心网K8凯发(中国)天生赢家·一触即发◈ღ★ღ，这令吴女士相当意外◈ღ★ღ。但好在她很快就接受了这个事实糖尿病◈ღ★ღ，◈ღ★ღ，并在医生的指导与建议下开始了降酸工作◈ღ★ღ。经过一段时间的坚持与努力◈ღ★ღ，在最近一次的复查过程中大连同心网◈ღ★ღ，医生欣喜的发现吴女士的尿酸水平已经达到了正常标准◈ღ★ღ。

　　从尿酸水平严重超标到恢复标准水平◈ღ★ღ，吴女士到底是怎么做到的呢？据吴女士自己讲述◈ღ★ღ，她主要是从3个方面入手的◈ღ★ღ。

　　在得知自己的尿酸水平严重超标后◈ღ★ღ，吴女士就开始严格控制饮食◈ღ★ღ，在面对以前常吃的火锅◈ღ★ღ、动物内脏◈ღ★ღ、红烧肉等食物时◈ღ★ღ，她都能够做到一口不碰◈ღ★ღ。同时凯发k8国际(中国)官方网站·一触即发◈ღ★ღ，◈ღ★ღ，吴女士还改掉了边看电视边喝啤酒的习惯◈ღ★ღ，因为她深知啤酒也会对尿酸水平产生影响凯发K8天生赢家一触即发官网◈ღ★ღ，◈ღ★ღ。

　　在医生的建议下大连同心网◈ღ★ღ，吴女士从各处搜集到了菊苣◈ღ★ღ、栀子◈ღ★ღ、桑叶◈ღ★ღ、葛根和百合等食材◈ღ★ღ，并尝试将这些食材泡成茶饮◈ღ★ღ，每日坚持饮用K8凯发(中国)天生赢家·一触即发◈ღ★ღ。其实◈ღ★ღ，在这些食材当中◈ღ★ღ，菊苣与栀子向来就被人们誉为降酸高手K8凯发(中国)天生赢家·一触即发◈ღ★ღ，可以起到促进尿酸排泄大连同心网K8凯发(中国)天生赢家·一触即发◈ღ★ღ、抑制尿酸堆积的作用◈ღ★ღ；桑叶性质微寒大连同心网◈ღ★ღ，具有改善尿酸水平的功效◈ღ★ღ；葛根的提取物则能够在一定程度上溶解尿酸盐结晶◈ღ★ღ。

　　在过去的生活中◈ღ★ღ，吴女士鲜少进行体育锻炼◈ღ★ღ，但在了解到自己的尿酸水平后◈ღ★ღ，她逐渐开始了一些低强度的锻炼凯发k8一触即发◈ღ★ღ，◈ღ★ღ。在最开始◈ღ★ღ，吴女士每天都会在晚饭后散步半小时◈ღ★ღ，一段时间后◈ღ★ღ，她开始慢慢增加运动量K8凯发(中国)天生赢家·一触即发◈ღ★ღ。吴女士表示肥胖治疗◈ღ★ღ，◈ღ★ღ，在每次运动完之后◈ღ★ღ，她能够明显地感觉到神清气爽◈ღ★ღ。